Aktivkurse

Entspannung statt Verspannung
Dienstags • 18:30-19:30 Uhr • 10 Einheiten (ab 29.09.2020)
Dienstags • 19:45-20:45 Uhr • 10 Einheiten (ab 29.09.2020)

EUR 120,00 pro Kurs

Trainer: Mag. Matthäus Schwaiger (Physiotherapeut, Sportwissenschafter

Ganzkörpertraining - stärkt die tiefen Muskelschichten der Wirbelsäule, des Rumpfes, der Bauchdecke und des Beckenbodens
Montags  • 18:00-19:000 Uhr • Pilates Matte 1

10er-Block EUR 130,00
Einzelstunde EUR 16,00

Trainerin: Nina Weiglhofer (Pilates Wilder Kaiser, 0664/4173130)

Preise für Einzelstunden und private Gruppen  auf Anfrage.

Go gently-Mit sanftem Yoga wieder in Balance kommen, auf den Körper hören, ihn bewusst spüren und den Geist zur Ruhe bringen.
Montags • 19:15-20:30 Uhr
Dienstags • 9:00-10:15 Uhr 

10er-Block EUR 130,00
Einzelstunde EUR 18,00

Trainerin: Claudia Spiegl (Yogalehrerin, YogaStudios OM&CO 066475054979)